ALZATE - ELEVAZIONI -ABDUZIONI - FRONTALI PER SPALLE - DELTOIDI < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico
TUTORIAL ALZATE FRONTALI CON MANUBRI - YouTube
Alzate frontali con rotazione | Le Alzate frontali, in inglese Front raise, sono un esercizio con i pesi mirato prevalentemente alla stimolazione del capo anteriore del muscolo... | By Roberto Barricelli Personal